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CHRIS: "O estúdio de pilates é um espaço dedicado ao bem-estar físico e mental, onde promovemos a conexão entre corpo e mente Oferecemos aulas personalizadas que se adaptam a todos os níveis, desde iniciantes até avançados. Nosso é ajudar cada aluno a melhorar sua força, flexibilidade e postura, tudo em um ambiente acolhedor e motivador. Venha se juntar a nós e comece sua jornada em direção a um estilo de vida mais saudável!"

Essentia Pilates
by Chris Pinheiro Aroeira

O Essentia Pilates by Chris Pinheiro é um estúdio de Pilates Autêntico em Aroeira, na Charneca de Caparica. Oferecemos aulas privadas e personalizadas para melhorar a força, a postura e a mobilidade.

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CLIENTES

Avaliações

A Chris percebe exactamente o que o corpo precisa em cada sessão. É raro encontrar este nível de precisão

SOFIA ANDRADE

Tinha dores constantes nas costas. Em poucas semanas, comecei a mexer-me melhor e a dormir melhor.

HELENA P.

As aulas online surpreenderam-me. São claras, eficazes e sinto que trabalho tanto como no estúdio

MARTA

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